月经期痛经怎么办_1

痛经是女性常见疾病，常见于少女及青年女性。痛经虽不能致命，但却可给患者带来的痛苦，这个许多女性都深有体会。那末，月经期痛经怎样办？

中医认为：“通则不痛，痛则不通。”引发痛经的缘由主要是经血外流受阻，造成潴留，刺激子宫痉孪收缩。另外，心情不好，也会致使气血不能通畅，经血排出困难，也能够致使痛经；气血衰弱，肝肾亏损，子宫失于滋养，也可引发痛经。

月经期痛经怎样办？

1。剧痛时应卧床休息，如出现面色苍白，肢冷出汗等虚脱症状，应立即平卧，保暖，必要时救治。

2。痛得受不了的，可采取针灸止痛：委中、足3里、3阴交、合谷、内关。

3。正值经期，注意腹部保暖，两足勿下冷水，避免寒邪侵入。同时注意生活起居，避风寒，防感冒。月经期避免剧烈运动及过度劳累。

4。经前期及行经期，勿食冷饮、辣椒、酸醋、甜品及田螺等寒性食品。

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