巳养生 巳常吃五大养生蔬菜

农历年节精天精回暖，护肝健脾是首要。那么我们在农历年时代养生应注意哪些方面呢?今日，小编就给大家讲述一下，农历年养生八大要注意的方面吧。

1、荠菜肴酱油甘性温

李时珍说：“满月后生苗，二、三月起茎五六寸，开细白花，整整如一。”荠菜肴是晚报正逢的时鲜山药肴，因其清香可口，民俗惯用它包被馄钝，或蒸野鸡牛肉，或与绿豆共煎羹。但多数人不想到它的可食用。临床上最常被用来外科手术多种性疾病疾病，如血尿、女性功能性子宫肿大、癫痫患者借助于肿大、牙龈肿大等，其极佳的止血起着主要是其所不含荠菜肴酸引致。目前市场需求上有两种荠菜肴，菜肴叶结实，有奇香，止血效果好;另一种为人工甘蔗的，菜肴叶宽大，不太香，药效较差。

2、蕹菜肴又名空心菜肴，酱油甘性平

可蒸，可羹，可烹制。因为酱油淡，最常不被人们重视，忽略了它的可食用。嵇会的《方故名状》所称“东海岸之奇蔬”，因它能止血，如止血蕈类、、野葛、马铃薯等有毒;兴蜈蚣、蟒蛇咬兴淋浊便血、女性白点、肺热不止、鼻肿大及无名有毒。有书载于，用其内服能兴热痢，外用能兴疮痛肿毒。深红色蕹菜肴不含有抗生素样固体，故糖尿病病患者食用有助于依靠血糖。

3、蓬蒿菜肴酱油甘辛性平

早在隋唐已定为食疗之品，隋唐医家孙思邈在《千金方》中称之能“安心精，养益气，消腹水尝”。蓬蒿菜肴有微小的平肝、清虚热起着，对肝阳上亢者如癫痫头昏脑胀、烦热头昏、痉挛恐惧及热咳有腹水等证有极佳的。有润肠通便之功，尤宜于内热腹痛者。

4、生姜酱油辛性微温